1. Personligt upplägg 

Träningsprogram som är unikt anpassat för dig efter dina behov och tid.

Upplägget är anpassat för 12 veckor.  Ingår 2 justeringar under dessa 12 veckor. App eller via Mail.

Pris 800 kr

2. Personligt upplägg med I mån coaching

Träningsprogram via mail och app  (som är unikt anpassat för dig efter dina behov och tid), coaching och rådgivning.

Ändring av upplägg vid behov. Alltid svar inom 24 timmar.

Jag kommer i fösta hand att koncentrera mig på karlstad med omnejd.

Maila vid för frågor.

(Begränsat antal på platser)

Pris 2500 kr

3. Personligt upplägg med 3 mån coaching

Träningsprogram via mail eller app (som är unikt anpassat för dig efter dina behov och tid), coaching och rågdgivning.

Ändring av upplägg  vid behov. Alltid svar inom 24 timmar.

Jag kommer i fösta hand att koncentrera mig på karlstad med omnejd.

Maila vid för frågor.

(Begränsat antal platser)

Pris 5000 kr

4. Personlifgt upplägg med 6 mån coaching 

Träningsprogram via mail eller app (som är unikt anpassat för dig efter dina behov och tid),  coaching och rådgivning

Ändring av upplägg  vid behov. Alltid svar inom 24 timmar.

Jag kommer i fösta hand att koncentrera mig på karlstad med omnejd.

Maila vid för frågor.

(Begränsat antal platser)

Pris 10000 kr

5. Utmaning 30/42 dagar Familj, vänner, Företag 

En utmaning där man får ett upplägg som man ska träna varje dag i 30/35/42 dagar.

Upplägget är anpassad för alla oavsett träningsvana.

En kickstart om man vill komma igång och få goda resultat.

Maila för mer info och pris

6. Pt- timme/Pt-duo pass ute/hemma/ eller rådgivning

Digitalt eller live. Maila för ledig tid

Pris800 kr